Selbstverteidigung für Mitarbeiterinnen

In regelmäßigen Abständen bietet der Budo Club Greffern einen Selbstbehauptungskurs für die Mädchen des St. Franziskusheim an. Selbstbehauptungskurse stärken das Selbstvertrauen junger Mädchen und helfen ihnen, eigene Grenzen klar zu erkennen und zu verteidigen. Sie können dadurch lernen, in schwierigen Situationen „Nein“ zu sagen und sich verbal sowie körperlich zur Wehr zu setzen. Dadurch werden sie im Alltag selbstsicherer und sind besser vor Übergriffen geschützt. 

Für Mitarbeitende der Wohlfahrtsgesellschaft Gut Hellberg wurde nun ein Selbstverteidigungskurs angeboten. Selbstschutz im Alltag soll praktische Techniken vermitteln, um sich in Gefahrensituationen effektiv zu schützen. Dabei werden sowohl körperliche Abwehrstrategien als auch der selbstsichere Umgang mit Konflikten und Bedrohungen trainiert.

Wir danken Herr Huhn für diesen Kurs, er war für alle Teilnehmerinnen sehr lehrreich und toll.